Praktisk Information
Plats: Käppala skola, Lidingö
Tid: Söndag 22 oktober kl 19.15-21.15
Kläder för träning inomhus, omklädningsrum finns.
Pris: 500;-
Begränsat antal platser!
Stockholm 22 oktober 2023
Välkommen på workshop stakning
Ska du lyckas med din stakning är det många pusselbitar som ska passa i hop!
Du behöver bra teknik, bra kondition, bra uthållighet, rätt rörlighet och vara stark på rätt sätt... Och självklart behöver du massor av pannben och bra utrustning!
I denna workshop får du en teoretisk och praktiskt genomgång av stakningens olika utmaningar! Hur ser tekniken ut, varför gör man som man gör, hur kan man träna styrka och kroppskontroll för bättre teknik, hur ska man tänka gällande kondition och uthållighetsträning...
Vem kan följa med?
Denna workshop passar dig som är van skidåkare och vill gå djupare in i stakningen eller dig som enbart stakar.
På denna workshop är kunskap och verktyg prioriterad!
Info...
Kläder för inomhusträning, även skor. Dock går det bra att köra workshopen barfota. Kom i håg vattenflaska!