Boende
Planen är att bo i stugor där alla får eget rum (om man inte vill dela)
En rolig och social del är att vi gör maten tillsammans i stugorna enligt matplan och recept! Bättre mat och mera socialt!
3-6 oktober 2024
Höstläger skidor
På hösten byggs skidåkaren!
Hösten är en viktig del träningsperiod för längdskidåkaren!
Det är man lägger grunden så kroppen är väl förberedd när man kommer på snö!
Det gäller att få en bra mix på både längre pass och intervaller samtidigt som specifik styrka körs.
Att åka på läger och träna mycket under en helg är både otroligt utvecklande men också väldigt motiverande!
Första helgen i oktober planerar vi ett träningsläger med fokus på bra träning, hög kvalitet och inspiration!
Plats Grönklitt!
Är du sugen på att haka på?
Anmäl ditt intresse i länken under!
Träning
Blandning på rullskidor, löpning, träning med stavar och styrka. Ett pass torsdag, två fredag/lördag, ett söndag.
Mini föreläsning och film
Under helgen blir det flera mini föreläsningar och självklart filmning av teknik!
Frågestund och massor av bra diskussioner!