Digital energiboost inför Vasaloppet
Inspelad digital föreläsning – tillgång i 48 timmar
Vasaloppet närmar sig. Det mesta av träningen är redan gjort.
Nu handlar det inte om att träna mer – utan om att använda kroppen och huvudet smartare.
Den här inspelade digitala föreläsningen är för dig som ska åka något Vasalopp och vill känna dig tryggare, mer samlad och mer effektiv när starten går.
Vad du får:
Det här är en praktisk föreläsning där teknik och mentala förberedelser hänger ihop.
Du får:
• Förstå vad som faktiskt driver dig framåt i klassisk teknik
• Hitta rätt känsla i diagonal, stakning och stakning med frånskjut
• Små justeringar i timing och position som kan spara energi
• Konkreta mentala strategier inför Vasaloppsveckan
• Tydliga riktlinjer för vad du ska fokusera på – och vad du ska släppa
Det är inga stora förändringar.
Men små justeringar i teknik och fokus kan göra stor skillnad – särskilt över 90 kilometer.
Extra fokus inför Vasaloppet
I föreläsningen går vi även igenom:
• Hur du fokuserar på det du kan påverka
• Hur du hanterar nervositet och förväntningar
• Hur du lägger upp dagarna inför loppet
• Vad som faktiskt är värt att justera nu – och vad du ska låta vara
Det här är kunskap som inte kräver mer träning,
men som kan göra stor skillnad i flyt, upplevelse och effektivitet.
Praktisk information:
🎥 Inspelad digital föreläsning (ca 80 min)
⏳ Tillgång i 48 timmar från leverans av länk
👉 Perfekt om du vill känna dig redo – inte bara vältränad – inför Vasaloppet.
