Förstå längdskidtekniken
– hitta känslan i åkningen
Digital liveföreläsning om klassisk längdskidåkning
Även för dig som är nära Vasaloppet
– små justeringar kan göra stor skillnad.
Det här är en praktisk och interaktiv föreläsning.
Du får testa enkla övningar under tiden för att skapa rätt känsla i kroppen – och har möjlighet att ställa frågor längs vägen.
📅 Tisdag 10 februari
🕖 Kl. 19.00
💻 Live via Zoom
⏱ ca 90 min
❄️ Begränsat antal platser
Nära lopp – men tekniken känns fortfarande oklar?
Känner du igen dig?
Du tränar, men åkningen flyter inte som du vill
Du tar i, men får inte ut det du tycker att du borde
Alla säger olika – och du vet inte vad som faktiskt spelar roll
Det känns sent att ändra något, men något skaver i tekniken
👉 Det här är inte en föreläsning om att göra om allt.
Det handlar om att förstå varför det känns som det gör –
och hur små förändringar i känsla, position och timing kan ge effekt direkt.
Det här är en föreläsning för dig som vill:
Förstå varför tekniken ser ut som den gör
Hitta rätt känsla i kroppen – inte fler instruktioner
Sluta jaga detaljer och börja få helhet
Känna dig tryggare i diagonalåkning, stakning samt stakning med frånskjut
Känna dig tryggare i spårbyte och svängteknik
Ingen stress. Ingen prestige. Bara begriplig teknik.
Varför den här föreläsningen funkar även nära Vasaloppet
Små justeringar i position och tajming kan spara energi
Förståelse skapar trygghet → mindre spänning i åkningen
När kroppen fattar varför, blir det lättare att göra rätt
Målet är att åka smartare, inte hårdare
Perfekt om du vill känna dig mer samlad, effektiv
och trygg inför lopp.
Föreläsningen passar dig som:
Den passar inte dig som:
Praktisk information:
Får du inget, kolla din skräppost.